Длительность обучения: 4 занятий
Формат обучения: вебинары в записи
Как многим знакома ситуация: у нас не написан отчет или курсовая - а мы смотрим сериал, или скроллим ленту. Иногда вроде и тема для нас важна и интересна – например, мы мечтаем написать книгу. Но вместо этого находим кучу дел, чтобы это не делать – пусть даже полезных - например, сев за работу вместо этого прибираемся в папках на компьютере или на рабочем столе.
Если вам это знакомо, наверное вы знаете и как это называется: «Прокрастинация»
«Прокрастинация». Слово происходит от греческих слов «про крастинус» - «на завтра». Это откладывание дел и решений на неопределенный срок. По данным многочисленных исследований прокрастинации подвержены от 15 до 25% людей, и за последние годы этот уровень повышается, что делает эту тему актуальной.
Это является весьма распространённым запросом в работе психолога.
Важно отделить прокрастинацию от лени.
Лень - это осознанное нежелание что-то делать и отсутствие беспокойства насчет этого. Прокрастинатор же не отдыхает, а страдает.
ПОЭТОМУ МЫ РАЗРАБОТАЛИ КУРС,
где вы получите структурированную и практическую информацию о помощи клиентам и себе самому
в борьбе с прокрастинацией.
Кому подойдет этот курс :
Всем желающим стать эффективным и реализованным человеком
Ведущая Урывчикова Татьяна Геннадьевна
Клинический психолог, нейропсихолог, нейролингвист, член ассоциации КПТ
Преподаватель ВУЗа. Спикер международных форумов.
Провела более 500 вебинаров и тренингов в онлайн формате.
Выступала экспертом как в документальном кино, так и в блогах. Участвовала в разработке приложений психологической помощи
для англоязычной аудитории.
Стаж практической работы с клиентами 15 лет.
Программа курса
1 занятие