Курс "Правда тела"

$
40.00
$
80.00

Длительность обучения: 6 занятий

Формат обучения: вебинары в записи


О курсе:


Наша душа живет в теле, наши чувства живут в теле наше неосознанное живет в теле, наше прошлое живет в теле и, возможно, наше будущее тоже предугадано состоянием нашего тела. В теле хранится правда о каждом из нас.


Быть в контакте с собственным телом это значит быть в контакте со своим внутренним миром, с собственными границами, эмоциональной устойчивостью, душевной силой и уязвимостью, интуицией и сексуальностью. Но главное - всецело, каждой клеточкой проживать жизнь, быть во внутреннем согласии с собой и оставить в прошлом психосоматические симптомы.

Слушая свою "голову" (а значит мысли, представления, идеи) мы зачастую принимаем за личную правду, за свое "Я" структуру защит и установок, которые редко можно разрушить встречными аргументами.

Умея обращать внимание на тело работая с симптомами и состояниями, телесными метафорами и блоками, научившись слышать свое тело, мы научаемся слышать себя истинных. Если хотите, рождаем себя истинных.

Оттого человек десятилетиями может наматывать снова и снова ментальные круги и не видеть выхода, переживая жизнь "как за матовым стеклом".

Оттого часто получается " Я вроде все знаю, все читал, а ничего не меняется".

В голове живет "понимание", но осознание, внутренний переворот, расширение взгляда на мир и себя происходит именно в теле.


Ведущая Фишер Татьяна Александровна

психолог, телесно-ориентированный терапевт


Программа курса:


Занятие 1

Мозг и тело.

Нейронные связи и гормоны.

Мысли и чувства.

Как связаны и как все работает.

Вина, как выученный способ не жить свои чувства.

Работа с виной.


Занятие 2

Тело и травма.

Как травмирующая ситуация "остается" в теле и влияет на качество жизни. Телесные метафоры.

Транс как состояние погружения.

Практики проживания закапсулированных в травме чувств через тело.


Занятие 3

Тело и тревога.

Что такое тревога с точки зрения телесности?

Отделение состояния от мыслей.

Новый телесный опыт безопасности.


Занятие 4

Тело и агрессия.

Что такое агрессия и для чего она нужна.

Гнев, как энергия восстановления внутренних границ.

Как можно телу вернуть разрешение на агрессию.


Занятие 5

Тело и депрессия.

Когда "нет больше сил".

Работа с внутренним конфликтом для высвобождения энергии в теле.

Горе, отчаяние, бессилие в телесной парадигме.


Занятие 6

Психосоматика, работа с симптомом.

А если в теле нет ничего "лишнего"?

Исследование гипотез.

"Телесный" язык клиента.

Смотрите также
Click to order